Быть занятым – это самое дешевое лекарство

Быть занятым – это самое дешевое лекарство - Долгие Пруды
Фото: indolgoprud.ru
С таким девизом идет по жизни Надежда Буличева, преподаватель танцевального коллектива «Элегантность» в клубе «Активное долголетие», который открылся в Долгопрудном в рамках одноименного проекта губернатора.

Марина ЛИТВИНОВА. Фото Алексея КОРСАКОВА.

Надежда дает мастер-классы, тренирует учеников как молодого, так и «серебряного» возраста, ведет подготовку к городскому балу. Как ей это удается – узнал корреспондент «Долгих Прудов».

– Надежда Васильевна, расскажите, пожалуйста, в чем плюсы танцевальных занятий после 55-60 лет?

– Человек вообще должен быть чем-то занят, начиная с самого раннего детства. Танцы – это лучший вид занятости, и они не имеют возрастных ограничений. После выхода на пенсию появляется свободное время, и оно не должно посвящаться сидению на скамейке. За границей люди, которые выходят на пенсию, ведут активный образ жизни. Слава Богу, и у нас стали понимать, что природа не вычеркнула нас из жизни. Танцы – прекрасный вид творчества, потому что они объединяют и физическую, и умственную нагрузку, так как постоянно приходится запоминать движения. Танец – это и проявление каких-то эмоций, чувств, потому что он связан с музыкой. Кроме того, через танец проходит физическое оздоровление.

– Какой стиль танцев вы преподаете?

– Наш коллектив называется «Элегантность», и танцевальные стили соответствуют возрасту. Потому что очень часто то, что позволено в 17 лет, выглядит вульгарно в зрелом возрасте. У нас очень много направлений. Не вдаемся в подробности, не стоим у станка, оттачивая по полгода одно движение стопы, как это делают профессионалы. Я считаю, нам это не нужно, потому что люди хотят получать скорее эмоциональную разгрузку, соединяясь с музыкой, отключаясь от мирских дел. Занимаемся русским, историко-бытовым, цыганским танцем.

Слегка затрагиваем испанский и восточный танец, последний дает очень хорошую физическую нагрузку. Сейчас в приоритете – историко-бытовой танец. По моей инициативе 8 февраля состоится Большой долгопрудненский благотворительный бал в ДК «Вперед», начало в 17 часов. У нас еще есть молодежная группа, и я хочу объединить людей всех возрастов. Бал пройдет в поддержку благотворительного фонда «Сила Веры», взнос можно делать по желанию. Помогают организовать это мероприятие город и Комплексный молодежный центр. Предполагается дресс-код: дамы приходят в вечерних платьях (в пол), кавалеры – в строгих костюмах. Хочется заложить традицию проводить такие балы в нашем городе.

– Каков возраст участников вашего танцевального коллектива?

– Я не отказываю никому. Есть и те, кто работает, они занимаются в вечерних группах. Занята и молодежь. В прошлом году мы проводили спектакль «Очи черные». В нем были заняты все мои группы: детская, молодежная и «серебряная». Люди все разные, кто-то вообще никогда не танцевал. Кто-то танцевал и вспоминает свой опыт, приходя на занятия.

– Сложно ли было создать свой коллектив?

– Я всю жизнь мечтала об этом, но не складывалось. В приоритете, наверное, как и у всех, были дети. Но силы остались, а желаний – вообще через край, поэтому удалось воплотить то, что хотелось когда-то давным-давно.

Танцевать – это же просто здорово! Не передать словами то состояние, когда наступают минуты после большого труда. Прически, макияж, костюмы – все способствует улучшению настроения. Эти положительные эмоции остаются на очень длительный период.

– Что бы вы посоветовали людям в возрасте, которые стесняются танцевать?

– Ничего не стесняться! Приходить и забывать свои комплексы, особенно, когда тебе уже за… Я сама в этом возрасте, и поэтому понимаю, что идет переоценка ценностей и взглядов на жизнь. Ко мне пришли те, кто это уже сделал. Кто сомневался – перестал сомневаться. В нашей жизни очень многое решают чувства. Танец выражает чувства и эмоции через движения. Это иногда важнее, чем просто физическая нагрузка. Танцы дают жизненный тонус, который должен быть обязательно, если мы хотим жить, а не существовать.

#бyдьвкурсе   #событияПодмосковья   #Долгопрудненскоеиа
#Подмосковье#вкyрсе2О20#зимa2О20

Источник: http://indolgoprud.ru/novosti/socialnaya-sfera/byt-zanyatym-eto-samoe-deshevoe-lekarstvo

 
По теме
Программа «Активное долголетие» в Чехове теперь включает дыхательную гимнастику, пение, танцы и лепку - Чехов сегодня Для участников программы «Активное долголетие в Подмосковье» в ГБУСО МО «Чеховский районный КЦСОН» проводятся занятия по дыхательной гимнастике, пению, танцам и лепке из глины.

17.01.2020
 
Утренняя зарядка в проекте «Активное долголетие» - Администрация г.о. Коломна В Коломне участники губернаторского проекта «Активное долголетие» имеют хорошую возможность с утра прийти в отделение дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» и принят

14.01.2020
В Наро-Фоминском городском округе следователи устанавливают обстоятельства смерти супругов - Следственный комитет 16 февраля 2020 года в правоохранительные органы поступила информация о том, что в комнате общежития в п. Селятино Наро-Фоминского района обнаружены тела супругов с огнестрельными ранениями.
Следственный комитет
17.02.2020
В Селятино многодетный отец убил жену на глазах ребенка и покончил с собой - Инфосел В поселке Селятино Московской области отец пяти детей застрелил жену, когда в доме находился его сын 2009 года рождения, сообщает агентство «Москва» со ссылкой на Следственный комитет.
Инфосел
17.02.2020
Приложение из интернета скачивает на свой телефон жительница Рузы. В ходе установки программа запрашивает данные ее банковской карты: номер, фамилию и имя, срок действия и код CVV, расположенный на оборотной стороне.
16.02.2020 Красное знамя
Подмосковные росгвардейцы пресекли стрельбу в подъезде жилого дома Сотрудники ленинского отдела вневедомственной охраны задержали мужчину,
15.02.2020 Газета Волоколамский край
От Победы до «Сретения» - Истринские ВСети Более тысячи юных талантов собрал детский фестиваль искусств «Сретение» в Дедовске В четвертый раз его организовала православная школа «Рождество» при поддержке Истринского благочиния и администрации городского округа
Истринские ВСети
17.02.2020
Путешествие в фотосказку - Куйбышевец Если вы устали от бытовых проблем и рабочих будней, то, несомненно, приглашение в мир знакомых с детства сказок будет как нельзя кстати.
Куйбышевец
17.02.2020
Концерт ко дню рождения Саввы Морозова состоялся в музее музыкальных традиций Орехово-Зуева - Орехово-Зуевская правда Ореховозуевцы 15 февраля отметили 158-ю годовщину со дня рождения одного из основателей города Саввы Морозова, среди праздничных мероприятий — концерт в музее музыкальных традиций,
Орехово-Зуевская правда
17.02.2020
К 155-летию А. А. Бахрушина (1865 – 1929) 12 февраля отмечается 155 лет со дня рождения Алексея Александровича Бахрушина, знаменитого русского мецената,
17.02.2020 Газета Волоколамский край
Выходные в Подмосковье: узнайте дореволюционные секреты мыловарения в музее «Душистыя радости» Мыла туалетные и банные, мыльницы, рекламные плакаты,
17.02.2020 Газета Волоколамский край
Солнечный зимний лес 15 февраля на снимках известного орехово-зуевского фотографа Татьяны Алексеевой Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Але
17.02.2020 Орехово-Зуевская правда
Воскресенцы отвели душу на лыжне - Куйбышевец Спортивный праздник «Ашитковская лыжня-2020» уже восьмой раз подряд собрал на лыжно-кроссовой трассе «Здоровье» сотни любителей здорового образа жизни и спорта.
Куйбышевец
16.02.2020
Юные лыжники продолжают борьбу за Кубок Московской области - Красногорский район 4-й тур соревнований Московской области по лыжным гонкам на призы 5-кратной чемпионки Олимпийских игр, заслуженного мастера спорта Ларисы Лазутиной проходит на лыжном стадионе в Красногорске.
Красногорский район
16.02.2020
Около 500 участников объединил 15 февраля Зимний фестиваль среди спортивных балетов на льду и танцевальных коллективов «Красногорские звездочки 2020».
16.02.2020 Красногорские вести
с 17 по 23 февраля в Зарайске пройдёт операция «Тахограф» - За новую жизнь Отдел ГИБДД ОМВД России по городскому округу Зарайск доводит до сведения жителей и гостей, что в целях снижения аварийности с участием грузопассажирского транспорта, профилактики нарушений режима труда и отдыха водителями,
За новую жизнь
17.02.2020
Рейд ГИБДД не выявил нарушителей в Реутове - Администрация г. Реутов В ходе проведения оперативно-профилактического мероприятия «Нетрезвый водитель» ГИБДД МУ МВД России «Балашихинское» на территории Реутова не было выявлено нарушений,
Администрация г. Реутов
17.02.2020
Свыше 30 водителей с признаками опьянения задержали в Подмосковье за сутки За прошедшие сутки сотрудники дорожной полиции в Московской области задержали 20 водителей в алкогольном или наркотическом опьянении,
17.02.2020 Городской округ Ликино-Дулево
В соответствии с областным законодательством запрещено складировать стройматериалы, конструкции, изделия и механизмы за пределами строительных площадок и специально отведенных мест.
17.02.2020 Химские новости